焦作艾灸学习-穆清中医-艾灸学习班

穆清中医学堂【扶阳艾灸】艾灸最佳时间

据《内经·灵柩》记载：古人又将一天分为春夏秋冬四个时期，早晨为春、日中为夏、日落为秋、半夜为冬。

按照具体时间来分便是：

凌晨3点到上午9点是一天的春季，叫日春

上午9点到下午3点是一天的夏季，叫日夏

下午3点到晚上9点是一天的秋季，叫日秋

晚上9点到凌晨3点是一天的冬季，叫日冬

上午大自然和人体的阳气都开始升发，借助这个时间艾灸可以事半功倍，特别是针对阳虚、气虚质的人，如怕冷，手足不温，免yi力低、大便不成形等。

当然根据不同体质和病症，艾灸的时间也不一样，如调理脾胃功能，可以在早上9-11点灸，养肾在下午5-7点灸，shi眠症要在临睡前施灸。一般艾灸养生保健一般为：上午10-11点；下午2—4点为宜。

穆清中医学堂教学特色：名师授课，临床经验丰富；手把手教，互动性强；简单易学，方证形式；质量超高：是纯干货！

穆清中医学堂【扶阳艾灸】艾灸皮肤变化

是不是湿气大我们可观察皮肤变化：若灸处皮肤潮红，则说明湿气大，因为灸后皮肤正常的颜色是灸处皮肤均匀的燥红。皮肤表面痒，是体内有风邪；灸处皮肤现白斑，是体寒；皮肤表面刺痛，除ai条质量因素外，就是经络闭阻不通的现象。

通则不痛嘛，热量不向远端传导，单位面积上聚集了过高的热量，谁都会感到烧的刺痛。劣质的ai条热量只在皮肤表面聚集，不容易产生“循经感传”，所以只觉得刺痛，不会出现舒服温煦的感觉。

穆清中医学堂从基础的理论到临床实践，一步一步带你去了解你自己的身体，知道如何运用艾灸调理保健。

落枕了，我们要艾灸哪些穴位呢？

艾灸阿是穴：患者取俯伏坐位。嘱患者缓慢活动颈部以便精准揣寻颈项部阿是穴(痛点)，点燃ai条，以温和灸法循经脉走形自下而上依次施术于各个阿是穴，以穴位感受到温热而不灼痛为度，每穴5分钟。

艾灸阳陵泉：嘱患者取坐位或仰卧位。先在双侧阳陵泉附近揣测压痛点，继而艾灸痛点15分钟，艾灸同时嘱患者缓慢活动颈部。

艾灸经渠：患者取坐位,单侧落枕者将患侧手置于zhi疗床上,双侧落枕者将双手置于zhi疗床上。ai条温和灸经渠15分钟。

每日一次。

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